ハッピーハーブ★セントジョーンズワートでPMSや落ち込みを回避できるって本当?

セント・ジョーンズ・ワートってなんでしょうか。
出典:https://takeda-kenko.jp/yakuhou/library/plant/vol19.html
セントジョーンズワート(西洋オトギリソウ)
古くからヨーロッパを中心にうつ病などの民間療法として使用されてきました。
最近では、軽度から中度のうつ病や、更年期障害、自律神経失調症、ストレスの緩和、ダイエット時のイライラ感などに効果があるサプリメントとして、アメリカを中心に人気があり、日本でも人気の高いサプリメントです。
ハーブなんですね!
長期に服用していると他の薬剤の効果を低下させる働きがあるようで、医薬品を使用する場合は摂取を控えるよう説明書やパッケージに明示されています。
セルフケアの範囲に自律神経やイライラ感の緩和が入ってくるのはとてもいいことだと個人的には思います。生理前のイライラ、過食を抑えられたらすごく楽ですよね。

 

 

 

飲み合わせに注意しなければならないサプリです

 

220: キレイ職人さん 2020/02/16(日) 03:29:06.27 ID:mQIpmgl4
セントジョーンズワートって何か頭が重くなるよな
眠くなるとも違うしあんまりいい感じがしないわ

 

225: キレイ職人さん 2020/03/04(水) 13:16:58.28 ID:sllZM9Nl
>>220
抗うつ剤の飲み始めと同じような感じがします。

 

226: キレイ職人さん 2020/03/04(水) 13:36:00.75 ID:mkf/1KgP
>>225
悪夢やリアルな夢をみたり性欲がなくなったりしますか?
胃のもたれや食欲がなくなったりしますか?
やる気がなくなったりしませんか?
日常生活に影響がなければ飲みたいです。

 

223: キレイ職人さん 2020/02/17(月) 18:13:00.03 ID:azIR3A9x
こればっかりは医薬品じゃないからね、日本では。個人差があるとしかいえんよね。成分の容量とか体質とかの違いもあるだろうし、プラシーボ効果はあるかもしれんし、ま~効果ある人は飲めばいいし、ないなら飲む必要ないわな。

 

224: キレイ職人さん 2020/02/27(木) 17:51:21.88 ID:R0OppbPX
自分はかなり効く。実感するぐらいに。
仕事行く前とかに極度な緊張状態になる。それが落ち着くようになる。
若干過呼吸気味になるぐらい緊張してたからね。もう手放せない。プラシーボかも知れんが効いてるし

 

229: キレイ職人さん 2020/03/24(火) 10:53:02.74 ID:SjLaQzze
1週間切らしてて久しぶりに寝る前に2錠(1日3錠)飲んだら、寝起きの頭の鈍さが酷い。
1週間飲まなかった期間の後半は頭冴えてた気するから、サプリのせいだったんだな
1年以上呑んでたわ

 

232: キレイ職人さん 2020/03/26(木) 00:56:41.90 ID:hJMbreBV
悪夢を見るのはなんでなんだろうな
結構経験者多いみたいだけど

 

242: キレイ職人さん 2020/05/03(日) 09:38:44.66 ID:W+4NhKEY
これ飲み始めてから便秘気味
因果関係ないと思うけど、そういう人おる?

 

245: キレイ職人さん 2020/05/05(火) 04:30:08.99 ID:faODF74X
3年前はナウフーズでほぼ毎晩悪夢見てたんだけど久々にDHCで買って飲んでみたら3日連続で快眠だわ
若干悪夢見れることを楽しみにしている自分もいるから残念だわ

 

246: キレイ職人さん 2020/05/06(水) 21:07:47.48 ID:oOcoZkfB
1ヶ月くらい飲んで気分が落ち着くような効果は感じられなかった
けど悪夢は何度も見たw
とくにコロされそうになる夢

 

247: キレイ職人さん 2020/05/06(水) 23:04:02.66 ID:uvw7YZ/R
>>246
飲んだのはペリカ?

 

248: キレイ職人さん 2020/05/07(木) 16:48:01.45 ID:mdR3C9Vi
>>247
DHCです

 

249: キレイ職人さん 2020/05/11(月) 10:02:58.62 ID:L3gKcWII
これ飲み始めてから落ち着くしよく眠れるわ

 

250: キレイ職人さん 2020/05/11(月) 12:47:38.36 ID:l2eKoaML
そうだね
でも脳とからだの動きがとろくなる気がする

 

251: キレイ職人さん 2020/05/11(月) 14:02:26.05 ID:NcX11AqJ
少しボヤーッとするときもあるけど
そんなに支障が出るほどでもないよ

 

252: キレイ職人さん 2020/05/13(水) 08:31:13.83 ID:WtvOXQex
これを朝飲んでおくと日中飲むコーヒーが焦燥感、イライラ無しでナチュラルハイになれる素晴らしい麻薬になる。

 

256: キレイ職人さん 2020/05/16(土) 04:55:20.20 ID:FzTa/AZ7
now を二ヶ月飲んで何も変わらず効果なし
今日で止めてから10日目で何も変わらない

 

258: キレイ職人さん 2020/05/17(日) 20:23:04.95 ID:31TD9Am8
俺もnowのSJWもうすぐ1瓶飲み終わるが何も効果実感がない
気持ち少しでも効果あればまだいいがこれはリピートなしだな

 

264: キレイ職人さん 2020/05/19(火) 17:32:16.06 ID:NG5E5t82
>>258
実感ない人はどんな理由、症状を改善したくて飲み始めたの?

 

259: キレイ職人さん 2020/05/17(日) 21:23:53.37 ID:fATPJXOF
3日か4日に1回のペースで飲むとそのあとがだるくなる
毎日のんだほうが調子良くなるのかな?

 

260: キレイ職人さん 2020/05/17(日) 23:05:35.81 ID:TY9an8+0
セントジョーンズワート以外に、炎症に効くサプリってなにがある?
鬱は炎症ってなんとなく分かるんだよね

 

265: キレイ職人さん 2020/05/25(月) 05:34:13.15 ID:hX3Pv0Gs
飲み始めて3日目だけど全く効果なし。。
効果あって手放せない人でも最初は効かない感じしたとかあるのかな

 

266: キレイ職人さん 2020/05/25(月) 23:48:38.85 ID:xG07PX3R
セントのサプリはSwansonのが効く
カプセル大きくて若干うぇってなるけど
出典:https://jp.carethy.net

 

269: キレイ職人さん 2020/05/27(水) 02:52:05.01 ID:JjGNdFLM
セロトニン不足で発生したうつ病にとりたいサプリメント

トリプトファン
ビタミンB群
ビタミンC
イノシトール

 

272: キレイ職人さん 2020/05/28(木) 07:47:03.83 ID:dnXH31Iq
dhc の一ヶ月半ほぼ毎日飲んでましたが
僕には合わないのか何の変化もなかった

 

274: キレイ職人さん 2020/05/28(木) 23:52:20.59 ID:77VItkl0
うつ病を発生させる主な原因

・セロトニンやノルアドレナリンといった興奮性伝達物質の枯渇
・脳内での必須脂肪酸の不足
・ビタミンとミネラルの不足
・低血糖症または砂糖の過剰摂取

 

275: キレイ職人さん 2020/05/29(金) 00:01:06.46 ID:r1KhDdPW
セントジョーンズワートの有効成分はハイペリシンという物質でセロトニンの再取り込みを妨げる事で効果を表す点では、SSRIと効くしくみは同じであるが、性欲の減退、暴力の発生、吐き気、不安などの副作用がない点でSSRIよりも優れている。

 

285: キレイ職人さん 2020/07/04(土) 10:36:46.82 ID:hSvXObSh
鬱やばくなってセントジョンズワートでしのいでる。
医者いこかな……

 

287: キレイ職人さん 2020/07/05(日) 19:58:34.77 ID:NnOiJ1Zb
>>285
トフラニールていうサプリがよく効くよ
マツキヨには売ってないから個人輸入じゃないと手に入らないかもだけど
出典:https://brewformulas.org/product.php?pid=1102

 

288: キレイ職人さん 2020/07/05(日) 22:26:44.45 ID:wBTDVV2A
自分は普通に効いてるけどな
効かないって人はDHC飲んでる?

 

291: キレイ職人さん 2020/07/18(土) 06:32:30.90 ID:FJPZdFCb
>>288
dhcが一番効くの?

 

292: キレイ職人さん 2020/07/23(木) 00:14:34.93 ID:vuJlIagy
>>291
ぶっちゃけ朝の仕事行きたくね~身体重い動かね~的なうつ症状にはセント飲むより騙されたと思って寝起きに葛根湯飲んでみ?身体と気分軽くなって動けるようになるぞ。
葛根湯はコロナ予防として飲むといいって情報もある、葛根湯+補中益気湯は民間療法でできる今のとこ最強のコロナ予防策なんだと。
https://www.tsukazaki-hp.jp/care/orthopedics/blog/9550
https://www.akashi-clinic.com/kurashi/017.html

 

451: キレイ職人さん 2020/09/17(木) 19:59:04.76 ID:92LNkNAE
>>292
問題は朝起き上がるのが難しいってところ(´・ω・`)
起き上がれるなら飲みたい

 

302: キレイ職人さん 2020/07/28(火) 03:39:49.65 ID:hVw54lbu
飲むとめっちゃ下痢になる

 

303: キレイ職人さん 2020/07/28(火) 12:42:21.38 ID:REFrWET4
これ飲むなら長期間かな
ちょっと落ち込んだから2,3日だけ飲んでみたけど1週間くらい頭がボーっとしたりテンションが下がって余計に調子が悪くなった

 

307: キレイ職人さん 2020/07/29(水) 22:48:25.85 ID:4myM2Kjh
自分もやばめの時に飲んで効果実感した
2週間くらい時間かかると思う

 

308: キレイ職人さん 2020/08/01(土) 08:44:58.89 ID:Ag6vbIPy
どうもこれだけだと心許ないのよなあ。抗うつ薬は副作用がひどくてどうしても無理だし……

 

319: キレイ職人さん 2020/08/04(火) 06:35:03.37 ID:kCXE9ebp
オリヒロの飲んでるけど効果がよく分からんな

 

320: キレイ職人さん 2020/08/04(火) 22:15:14.41 ID:kCXE9ebp
>>319
オリヒロってやたらレビュー数も多くて評価も高いけど
セント・ジョーンズ・ワートなんてぶっちゃけプラセボの範疇のサプリなのに超体感あったみたいなレビュー多いし怪しくね?
出典:amazon.jp

 

323: キレイ職人さん 2020/08/05(水) 18:59:24.48 ID:h+f02Qtc
2週間くらい飲み続けたら効いてきた
ただ治るまでは先が長そう

 

334: キレイ職人さん 2020/08/17(月) 23:36:56.23 ID:GgFxn3I1
ハーブティー買ったけど即効性ある気がする
ただ単に温かいもの飲んでリラックスしてるだけかも知れないが

 

335: キレイ職人さん 2020/08/18(火) 00:15:45.60 ID:WWsnR0v8
これってうつ病じゃない人が飲んだらやる気とか内気とかネガティブな性格は改善しますか?

 

336: キレイ職人さん 2020/08/18(火) 19:24:10.53 ID:TuLYFFlN
>>335
しないと思うよ

 

337: キレイ職人さん 2020/08/18(火) 22:26:28.29 ID:RUaykCU2
>>336
飲み会とかプレゼンとか本当に仲がいい友達以外の集まりとか昔から苦手なんだが(電話さえも嫌い)
セント大量に飲んだら外交的になって勝俣州和みたいなクラスに必ずひとりくらいいるおちゃらけた盛り上げ役みたいな性格にならないのかな?

 

339: キレイ職人さん 2020/08/19(水) 12:56:38.76 ID:P510JP/E
>>337
社会不安障害だから精神科に行ったほうがイイ
セントじゃ完治しないよ

 

353: キレイ職人さん 2020/08/22(土) 01:06:03.78 ID:iBtaQfYu
鬱病の原因はいろんな説があるけど脳の炎症説てのはけっこう信憑性があると思う

 

354: キレイ職人さん 2020/08/22(土) 07:28:42.94 ID:k64yUJTO
>>353
なおらないよねえ

 

358: キレイ職人さん 2020/08/23(日) 23:52:28.81 ID:EgY8PQ7r
自分は結構効いてる。
マイナスなことを考えることはあるけど、そこまで深刻に考える前に考えるのを辞めるようになった。
脳が常に緊張してたのがリラックスしたのかも。
薬ではないけど、こういう体験を積み重ねることに意味があると思う。
勿論病気の類に入る人は早く病院行った方がいいけどね。

 

361: キレイ職人さん 2020/08/25(火) 06:51:50.79 ID:LiJzzsmk
レビューを見ると効果を実感するのに2週間かかるらしいんだが飲んですぐに効果を実感できた俺はプラシーボなんかなぁ
気分的には鬱が半分くらい軽減していると思うし眠気もあったし…。

 

363: キレイ職人さん 2020/08/25(火) 07:36:50.46 ID:LzsUmmZs
>>361
自分も割とすぐだったよ

 

364: キレイ職人さん 2020/08/25(火) 16:26:04.69 ID:LiJzzsmk
>>363
良かった 少し安心した
ただレビューの通り悪夢を見るようになったな
ゴキブリが尻に這いずり回って尻穴に入っていくってどんな夢やねん…。

 

367: キレイ職人さん 2020/08/28(金) 23:11:24.73 ID:NfaB62TU
セントかフェニルアラニンかトリプトファンてどれ飲んだらうつの倦怠感ややる気に対して体感あります?
https://gamp.ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12474044793.html

 

368: キレイ職人さん 2020/08/30(日) 20:55:58.93 ID:+E57D/wo
>>367
チロシン

 

369: キレイ職人さん 2020/08/31(月) 12:53:52.25 ID:BuRVsq8N
>>368
私の場合、倦怠感は薄らぎましたがソワソワ感が1hほどありました。

 

370: キレイ職人さん 2020/09/01(火) 07:17:50.31 ID:tej439oV
よくきくね、これ
昔だと不安なことを考え始めたときにどんどん深く考えてとても不安になったけど、飲み始めたら、深刻に落ち込む前に気持ちが切り替わるようになったきがする

 

371: キレイ職人さん 2020/09/01(火) 09:58:07.18 ID:asITBpVq
>>370
俺も効果を実感してる
今は1カプセル/dayで暮らせてるけど止め時が分からない
以前、数日の飲み忘れでかなり沈んだ気分になったので味わいたくない

 

374: キレイ職人さん 2020/09/02(水) 06:20:02.58 ID:Y0rWADYy
セント・ジョーンズ・ワートなんてぶっちゃけプラセボの範疇のサプリなのに
超体感あったみたいなレス多いし怪しくね?

 

376: キレイ職人さん 2020/09/02(水) 07:14:43.73 ID:Y0rWADYy
効いてる人はいいな~
2ヶ月飲んだけど全く変化ないや

 

385: キレイ職人さん 2020/09/04(金) 12:06:25.39 ID:bF/LGoNH
これって結局薬と併用はダメだけどサプリメントとなら一緒に飲んでも問題ない?

 

386: キレイ職人さん 2020/09/04(金) 12:24:25.89 ID:et0V6leA
>>385
俺、薬もサプリも併用してる
薬も全般じゃ無いし、人それぞれだし

 

387: キレイ職人さん 2020/09/04(金) 20:16:21.47 ID:h7V7QKcn
>>385
併用はだめなわけではない
確かに効き目が弱くなるとかはあるけど

 

388: キレイ職人さん 2020/09/05(土) 00:23:06.45 ID:o9WUPpa2
ビタミンとか亜鉛アミノ酸や5HTP、GABAなんかと飲んでも全く問題ないですか?

 

389: キレイ職人さん 2020/09/05(土) 01:00:36.68 ID:394ivVj3
>>388
影響あるのはピルとかのホルモン系
ビタミンとは関係なし

 

398: キレイ職人さん 2020/09/05(土) 21:49:59.53 ID:ezRydsA2
人によって違うから飲んで試してみないとわからんのよな
飲んで試す飲んで比べる
とにかくこれが一番手っ取り早く分かりやすいわ

 

401: キレイ職人さん 2020/09/07(月) 18:43:38.45 ID:MLkZ7MSq
テアニン飲むようになって焦燥感が消えたわけではないのですが和らいだので評判の良いSJWを試してみたのですが精神的に不安定になりました
テアニンとの相性が良くないのかもとSJWだけを続けて飲みましたが改善しませんでした
最初に戻ってテアニンだけにしたら前のように焦燥感が和らぎました
SJWは安くて手に入りやすいので効いてほしかったのですが私には合わないようです

 

402: キレイ職人さん 2020/09/07(月) 19:07:37.90 ID:P3C//Xws
>>401
飲んだせいで余計悪くなったんか、元から不安定だったのに戻っただけかどっちやねん

 

403: キレイ職人さん 2020/09/07(月) 20:43:33.21 ID:MLkZ7MSq
飲んで余計に悪くなってました

 

404: キレイ職人さん 2020/09/07(月) 20:47:21.70 ID:LaJife0V
テアニンってそんないいの?結構高いけど

 

405: キレイ職人さん 2020/09/08(火) 11:42:31.36 ID:tgYxyT/E
効かなかったら増量してったら?
セレトニン症候群になるから、効くってわかるはずだが

 

406: キレイ職人さん 2020/09/08(火) 11:44:43.38 ID:MbyPtKpw
これ副作用きつくね?
飲むと頭痛いしやる気なくなるしぼーっとする
飲み続けたら良くなるもんなの?
シャキッとするサプリないかな。チロシンはシミができるから嫌だし

 

407: キレイ職人さん 2020/09/08(火) 12:36:27.55 ID:DXH0sSrH
セントジョーンズ飲むと精神に悪影響を感じる
高揚するっていうか イライラ 怒りっぽくなる

 

408: キレイ職人さん 2020/09/08(火) 13:02:22.61 ID:ltAzYKR+
>>407
全然良くないよな
精神を落ち着かせるために飲んでるのに

 

409: キレイ職人さん 2020/09/08(火) 13:30:13.13 ID:BTyl8E06
飲み始め数日は何もやる気がおきなくなり頭がボーっとして廃人になる
1月くらい続けると精神的な不安がなくなって良くなったような気がしてくる

やめるとまた元通り
再開すると例の飲み始めの症状が出る
これの繰り返し

結論: 飲むなら飲み続ける 飲まないなら飲まない

 

413: キレイ職人さん 2020/09/10(木) 15:19:17.15 ID:LhTOOfdM
これ昨日から飲み始めて2日連続で頭痛と眠気がすごい
期待してた効果とは違うけど一応すぐ効くんだな
でももう飲みたくないわ
不安感やすぐ緊張するのを抑えたかったのに

 

440: キレイ職人さん 2020/09/15(火) 10:08:51.98 ID:g+o8da98
副作用少ないって言うけどこれ飲むと頭痛と眠気とだるさがすごい
同じような人います?

 

442: キレイ職人さん 2020/09/15(火) 23:37:28.81 ID:9v5mW4bH
>>440
眠気以外は同じです。
止めると治り飲み始めると再開します。

 

441: キレイ職人さん 2020/09/15(火) 13:09:50.67 ID:vhA0vGC6
頭痛は元々してるからわからないけど、言われてみれば飲んだ時は日中眠くなりやすいかもしれない
あとはたまに吐き気が来るから最少量ずつ飲むようにしてる

 

443: キレイ職人さん 2020/09/16(水) 00:16:32.01 ID:y8KV+VUX
SSRIやSNRIでも吐き気や口渇に下痢や便秘ていう副作用はかなりの人に出る副作用だけど頭痛てのは本家本元の抗うつ剤でもあんま聞かないな
SSRI
選択的セロトニン再取り込み阻害薬(せんたくてきセロトニンさいとりこみそがいやく、英語: Selective Serotonin Reuptake Inhibitors, SSRI)とは、抗うつ薬の一種。
SNRI
セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬(セロトニン・ノルアドレナリンさいとりこみそがいやく、英語: Serotonin & Norepinephrine Reuptake Inhibitors; SNRI)は、抗うつ薬の種類である。
(wikipedia)
これらはガチの抗鬱剤。もちろん医師の処方箋が必要なやつです。

 

444: キレイ職人さん 2020/09/16(水) 00:20:17.95 ID:liSfufc7
副作用あるなら効く体質だから2週間は我慢して継続服用してみたら

 

445: キレイ職人さん 2020/09/16(水) 04:43:37.87 ID:TE3mvoA+
>>444
長く飲んだら効果でるかな?
効果がなんなのかもはやわからんけど心穏やかになる感じ?

 

446: キレイ職人さん 2020/09/16(水) 14:03:55.07 ID:0nELEGfm
結構効果あるよ
元気になるのではなく、不安になっていく負のスパイラルを途中で断ち切ってくれる(深く考える前に考えるのをやめる感じ)
そこで一度深呼吸すると落ち着く。

 

448: キレイ職人さん 2020/09/16(水) 15:29:39.95 ID:FCgK/a2K
精力ボッキリョクも落ちる?

 

449: キレイ職人さん 2020/09/16(水) 15:38:21.85 ID:Q80L1uoN
>>448
飲み始めは落ちない、2週間くらいすると若干落ちてくる。

 

459: キレイ職人さん 2020/09/23(水) 19:01:43.15 ID:6dRHT9zZ
かなり効いてる感あるわ
毎日毎日過去の失敗が頭の中過っててそれ自体は変わらないけど、胸を締め付けたり頭が痛くなるような負の感情がそこまで湧いてこない感じ

 

460: キレイ職人さん 2020/09/23(水) 22:44:31.83 ID:QGePp+ML
>>459
分かる
表面的な不安で終わるよね
前なら不安がどんどん心の奥まで入ってきて負のスパイラルだったけど、これ飲んだら不安がふわふわ浮いてくるくる回ってる感じ。不安は残るけど不安があるって客観的に見れてるかんじ。

 

461: キレイ職人さん 2020/09/23(水) 23:17:14.40 ID:UvjDbjyA
空腹時に飲んだ方が効くの?

 

464: キレイ職人さん 2020/09/24(木) 00:48:36.68 ID:9CHp7VCU
トリプトファンは日中の眠気がなあ
あと睡眠薬の移行用にメラトニンを山ほど確保しちまってる

 

465: キレイ職人さん 2020/09/24(木) 08:16:45.65 ID:/jzr14Fs
毎日夢を見るようになったんだが、関係あるかな?

 

470: キレイ職人さん 2020/09/24(木) 15:21:22.04 ID:lw++XQ7z
>>465
眠りが浅くなる作用でもあるのかな?

 

466: キレイ職人さん 2020/09/24(木) 10:07:52.64 ID:ASsNX676
すべてに対してどうでもよくなった
ダメ人間になった感はあるがそれすらどうでもいい感じ

 

467: キレイ職人さん 2020/09/24(木) 10:24:53.85 ID:JB6pEEQy
社会不安障害でDHCのサプリを買ったんだけど、毎日飲むほうがいいのか頓服のように飲むのが良いのかどちらでしょうか
薬は飲んでません

 

468: キレイ職人さん 2020/09/24(木) 10:58:59.85 ID:58oHMiPc
>>467
セントも抗うつ薬と同じような仕組みで作用すると思うから頓服じゃあまり意味がないよ

 

471: キレイ職人さん 2020/09/25(金) 11:38:03.56 ID:En1xNBE4
先日寝る前に飲んで夜中トイレに行こうとして倒れたり夏になり酷くなった低血圧に拍車が掛かったりして怖くなったので、セントジョーンズワートのボトルにあと半分残っていたのを全部捨てた。

飲まない方が自分には調子が良いようだ、体だけじゃなく精神の安定という面も含めてね。

効いてる人はそのまま飲み続ければ良いと思うが。

 

473: キレイ職人さん 2020/09/26(土) 08:31:08.28 ID:T6AXhzaI
俺もセントジョーンズはリピしないな
2ヶ月使ったが効果なかった
逆にギャバは夜摂ると眠くなり翌朝目覚めがいいので体に合ってるからしばらく続ける

 

474: キレイ職人さん 2020/09/26(土) 10:41:38.38 ID:slI6yb5G
3~4年前から服用し、最初は朝昼晩に各1カプセル飲んでた
何となく普通に暮らせてる気がし出して、今は朝のみ
もう直ぐストックが無くなる
服用中止予定だけど少し不安

 

479: キレイ職人さん 2020/09/27(日) 00:21:27.09 ID:rpRMh51R
朝にセント、夜にテアニンってまずいかな?

 

480: キレイ職人さん 2020/09/27(日) 00:32:21.89 ID:r2bxiFs/
>>479
DHCの複合サプリで両方入ったやつがあるくらいだから大丈夫っしょ
https://www.dhc.co.jp/sph/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32659

 

481: キレイ職人さん 2020/09/27(日) 20:28:44.36 ID:JhySoppU
あんまハッピーにならねえなあ

 

482: キレイ職人さん 2020/09/27(日) 22:01:22.22 ID:rpRMh51R
ハッピーになるものではないからね
興奮させるとか前向きにさせるというものではなく、リラックスさせるわけだから、高まる気分はそもそも効果外

 

484: キレイ職人さん 2020/09/28(月) 00:01:27.00 ID:vfm3qxES
そもそもサプリだからね。気休めとプラシーボが大きいかもしれない。飲むだけで気分が上がったりイライラが吹き飛ぶようなのは医薬品だわ

 

485: キレイ職人さん 2020/09/28(月) 12:10:23.27 ID:Rnv60vnq
一週間前にdhcのを二袋目を飲み終えたのですが
飲んでた間も飲んでないときも体感に変化なかったです

 

495: キレイ職人さん 2020/09/30(水) 16:11:15.78 ID:dZz1C6rx
ドイツでは医師が処方することもあるぐらいですから、効いている人がプラセボで効いているとは思わないのですが
精神的に辛くても病院には行きたくなくてSJWを試しましたが
>>485に書いたように私には効果も副作用もありませんでした

 

486: キレイ職人さん 2020/09/28(月) 12:16:12.60 ID:z/h2PQXr
元々メンタルが相当落ちてる人じゃない限り効果は実感しにくいよ
ガチのうつ病とか一歩手前の人とかの方が効く

 

490: キレイ職人さん 2020/09/29(火) 15:35:17.00 ID:aXxsg/RE
逆に過去にSSRIや三環系抗うつ薬飲んだことある人はセントの抗うつ作用がどれくらいか体感でわかるんじゃないか?
薬の効きって人それぞれだから一概には言えないけどセントの力量ってSSRI最弱のデプロメールのさらに半分くらいの体感かなぁ・・

 

491: キレイ職人さん 2020/09/30(水) 07:50:01.75 ID:XT9oCMrn
だからさ、薬じゃないんだから薬の効果と比較なんてできないし、作用するにもそれなりにのんでふと気付いたらなんか利いてるなって感じなんだからさ~

 

510: キレイ職人さん 2020/10/06(火) 18:01:29.58 ID:b9OuTpeR
DHCの40日飲んでみたけど副作用ない代わりに効果もゼロなんで捨てます

 

512: キレイ職人さん 2020/10/07(水) 05:16:03.85 ID:4/rbPNR9
セントジョーンズワートについて私の感想としては
良い点は他のメンタル系のサプリに比べて安いこと
悪い点は効いてるのか効いてないのか判らないこと

 

514: キレイ職人さん 2020/10/07(水) 19:24:17.27 ID:Lw6tg2Fb
飲み始め5日目くらいで効いてきたのが実感できる
人と話すのも話しかけられるのもムリってときでもムカムカせず嫌だけど普通に接することができたから
劇的な効果はないけどなんとなく効いてるなってのは感じられるんじゃないかな?

 

515: キレイ職人さん 2020/10/08(木) 01:55:32.84 ID:zS79bn9h
1ヶ月くらいで効いてきたかも。前向きに考えられる時間が増えてきた。

 

517: キレイ職人さん 2020/10/08(木) 17:53:52.29 ID:bu8mqA/h
落ち込まなくなったけどイライラするようになった気がする

 

引用元: ・【SJW】セントジョーンズワート13【西洋弟切草】

 

効いてる人とぜんぜん実感できない人にスパッと分かれる感じですが、セロトニンの濃度を高める働きが必要かそうでないかで変わるのかもしれないですね。もともとは民間療法に使用されてきたハーブなので(ドイツでは薬だけど)、サプリ大国アメリカでは手軽に使われているようです。

うつ症状、更年期障害、自律神経失調症、ストレスの緩和に効果が期待されるようなので、気になる方はぜひ使用してみてください。

一緒に飲んではいけない薬(作用を弱めるとされているもの)はこちら。

経口避妊薬、強心薬、気管支拡張薬、血液凝固防止薬(ワルファリン)、抗うつ薬(SSRI)、片頭痛薬(トリプタン)、抗てんかん薬、抗不整脈薬、抗HIV(ヒト免疫不全ウイルス)薬、免疫抑制薬