代謝をあげる半身浴のやり方・実際にやってるヒトに聞いてみた!

追い焚き機能がなくてもできるのが半身浴。
ぜひみなさんやってみて。

半身浴の基本的なやりかた
①お湯の温度を38度から40度くらいに設定します。
②みぞおちから上はお湯に入らずに下半身だけ入浴します。
③20分から30分ほど入浴し最後に水で足を冷やしましょう。

顔の汗と体の汗が違う気がする

398: キレイ職人さん 2011/10/03(月) 10:23:22.32
半身浴では皮脂汗は出ない説と出る説とありますが、どっちですか?
確かに体からは汗が出るけど顔は全然です…。

 

402: キレイ職人さん 2011/10/06(木) 22:59:02.33
顔の汗は塩辛い
でも腕とかの汗は薄味

なんか違いでもあるの?顔の汗が不健康な汗なの?

 

403: キレイ職人さん 2011/10/06(木) 23:22:33.23
>>402
俺もそうなる
何故だろうか

 

406: キレイ職人さん 2011/10/07(金) 17:42:48.24
>>403
なんなんだろうな
運動とかで全身に汗かかないからかな?

 

422: キレイ職人さん 2011/10/16(日) 22:17:31.18
半身浴中はそんなに汗が出ないけどお風呂から上がると、すごい出る。風呂上りに汗が出ると、臭くなるのではないかと不安を抱えながら半身浴を続けている。

 

423: キレイ職人さん 2011/10/16(日) 22:18:39.40
>>422
半身浴中に水飲んでみ
滝のように汗出るから

 

433: キレイ職人さん 2011/10/19(水) 22:32:43.61
水は前から飲んでいましたが、半身浴中の汗が出なかったのでお風呂の温度を38度→39度に上げてみました。滝まではいかなかったですが、汗が出るようになりました。

以上、ご報告です。

 

顔が変わってきた

424: キレイ職人さん 2011/10/17(月) 11:12:36.42
半身浴したら顔変わってきたよ~ノシ
むくみがとれて鼻が小さくなったかんじ。
分厚さがなくなったって言うのかな?触ると分かる。
あとは、肌がめちゃめちゃ綺麗になった。
半身浴やめられないわ~

 

431: キレイ職人さん 2011/10/18(火) 23:40:58.25
肌の調子がすごく良い。
汗かくのって、気持ち良い。

 

434: キレイ職人さん 2011/10/21(金) 11:36:08.04
半身浴するようになってからファンデしなくても平気なくらい肌の調子が良くなった
今まで必死になって付けてた化粧水や美容液はなんだったんだ…

 

435: キレイ職人さん 2011/10/21(金) 12:03:27.20
>>434
どのくらいの期間でですか?

 

436: キレイ職人さん 2011/10/21(金) 12:26:51.04
>>435
二ヶ月くらいだったかと
あと化粧水類をやめて精製水でパックのみにしたのも関係あるかもしれない

 

438: キレイ職人さん 2011/10/22(土) 02:16:42.24
>>434
私も!
鼻の黒いポツポツも減った。
とにかく、肌がきれいになった。
一週間くらいかな。

 

442: キレイ職人さん 2011/10/25(火) 14:16:53.09
半身浴すると毛穴が開くから、その毛穴が開いた状態で角栓オフ系の洗顔料で洗顔すると黒いプツプツがなくなるよね

角質もとれるのか、肌はつるつるに保てるし
半身浴をしばらくサボると、ザラザラしてくるから
クリア系のパックをするはめになるー

 

444: キレイ職人さん 2011/10/27(木) 21:27:51.46
>>442
ちなみにオススメの洗顔料は何でしょうか
それだけ聞かせて!

 

446: キレイ職人さん 2011/10/28(金) 20:57:37.47
>>444
Dr.ブロナのマジックソープとアルビオンエクサージュホワイトのクリアルーセントウォッシュを気分で使い分けてるよ

鼻の角栓を落としたいなら、半身浴後に、レンジで少しだけ温めたオイルクレンジングでマッサージもおすすめ

いつのまにやら角栓がなくなってた

 

入浴中になにしてる?

457: キレイ職人さん 2011/11/04(金) 20:27:49.81
ipad持ち込んで入浴!!
入浴中に足首うごかしたりするとリンパも流れるかな??

 

462: キレイ職人さん 2011/11/07(月) 20:11:54.81
半身浴おわった
いつも音楽かけながら雑誌一冊読み終わるまでしてる
今日はガスールでパックもしたから肌つるつるー毛穴なくなった

 

497: キレイ職人さん 2011/12/24(土) 02:43:09.23
生姜紅茶飲んで半身浴
ポカポカ

 

 

473: キレイ職人さん 2011/11/13(日) 02:34:11.62
半身浴後に全身浴をするのは効果が薄まりますか?

 

474: キレイ職人さん 2011/11/13(日) 02:44:42.14
>>473
時間によるでしょう。

半身浴の目的は、心臓部分・腕の部分をつからせないことによって、急激な血圧上昇、心臓負担を避け、ゆっくり体の芯まであたためることです。

その目的に大きく阻害しないかぎりの全身浴は問題ないと思います

 

476: キレイ職人さん 2011/11/13(日) 23:10:34.33
最後に水で足を冷やすというのは足全体をした方がいいのでしょうか?
それをしないことによるマイナス面などがありましたら教えて頂けたらと思いますが…

 

477: キレイ職人さん 2011/11/14(月) 01:43:38.43
>>476
最後水を浴びることで肌・毛穴を引き締めて熱を逃しにくくする。 浴びないとせっかく温まった体がすぐに冷めてしまう。

 

478: キレイ職人さん 2011/11/23(水) 12:02:31.87
10年くらい半身浴をしてるんだけど、この前、きき湯を貰って使ったら汗の出方は変わらないけどポカポカ感がずーっと続いて中々良かった!初めて入浴剤使ってみたけどいいね

 

488: キレイ職人さん 2011/12/07(水) 20:15:11.81
水曜の夜に半身浴。
これも、至福の時!

 

492: キレイ職人さん 2011/12/22(木) 22:10:34.71
汗をかくと肌がつるつるしますし、肌色もよくなります。たっぷりと汗をかくことによって、体内の老廃物を排出させる効果があるからです。気持ちのよい汗をかくのは肉体面だけでなく、精神面にもよい影響を及ぼします。

 

499: キレイ職人さん 2011/12/24(土) 12:22:00.56
6カ月前から禁煙始めて

部屋に一人で居る時に吸いたくてイライラなったら出来るだけ半身浴やウォーキングする習慣がいつの間にかついた
おかげで体調もお肌の調子も以前よりずっといい(^_^)v
半身浴しながらダイエットや禁煙スレ見てやる気維持を心がけてます

 

525: キレイ職人さん 2012/01/06(金) 20:45:28.78
久しぶりに半身浴中
やっぱ気持ちいいな

 

527: キレイ職人さん 2012/01/26(木) 19:58:05.09
iPhoneで、ネットしながら一時間半
風呂から出たら立ってられないorz
今寝室で横になってるけど、汗は
ダラダラ出てくる。
心臓バクバク。。。
皆さんも長時間の半身浴は気を付けて。

 

レインコート着用

437: キレイ職人さん 2011/10/22(土) 02:14:44.00
半身浴中。
ヘソ辺りでちょん切った100均のレインコートを着て入ってます。汗だくバンザイ…(;´Д`A アツイヨー

 

546: キレイ職人さん 2012/02/21(火) 23:51:04.53
イオンバススーツ着たら汗かかない自分もだらだらにかいた
ただ赤外線の力で普通かかない黄色い汚い汗が出るって言ってるけど、かくのは綺麗な汗なのが残念
洗って乾かすのが大変だけど気に入ってる

 

548: キレイ職人さん 2012/02/27(月) 01:30:56.44
>>545
上半身が冷える時は肩にタオルを掛けると良いって本に書いてあった。
大きさは使い勝手の良い物をどうぞ。

 

550: キレイ職人さん 2012/03/12(月) 23:13:11.30
今日別スレでカッパ着るといいって読んで早速やった!
100均のポンチョタイプのヤツ使ったけどすごく良かった。
フードもあって前後が長いからお湯に使ってない所も蒸し風呂状態でポカポカ

 

552: キレイ職人さん 2012/03/23(金) 10:46:26.08
半身浴とウーロン茶だけで15キロ以上痩せたけど
黒ずみは落ちなかった…

 

554: キレイ職人さん 2012/03/24(土) 23:37:56.11
黒ずみは、半身浴後すぐにクレンジングオイルかDr.ブロナーのマジックソープで

くるくるマッサージするとなくなるよー

マッサージ後はすぐ、冷水で締めて化粧水を叩きこんで乳液で蓋をしてね!

黒ずみがすごく気になってたけど、今は人より綺麗になったよー思わぬ効果だよー

肉かと思ってたら、浮腫みだったみたいで体重もかなり減ったよーだるさがなくなって快適!

 

563: キレイ職人さん 2012/07/11(水) 14:15:29.34
半身浴をしてから髪が多くなったわ。
なぜだろ?

 

565: キレイ職人さん 2012/07/13(金) 08:46:15.16
>>563
すごいわかる、同じ。
半身浴して一年半過ぎた頃から急に量も増えたけど、根本から立つ感じでフサフサしてる。シャンプーの銘柄を良く質問されるようになったけど、石鹸のあと酢ですとか言いづらい…

 

566: キレイ職人さん 2012/07/13(金) 10:02:45.00
>>563
頭からの汗がハンパじゃないから、毛穴の脂が流されて良い毛が生えると予想w

 

567: キレイ職人さん 2012/07/19(木) 00:51:06.67
汗かくためにはじめたんだけど
頭皮の臭さがなくなったのが嬉しい
よく眠れていい

 

570: キレイ職人さん 2012/07/25(水) 05:47:35.85
いつもシャワーだけで、初めて半身浴したんだけど垢がすごい。最初はお湯濁ってる?気のせい?でもつまさきが霞んでる?って感じだったんだけど、湯船から上がってしばらくしたら垢が沈殿して綺麗な波紋になってた。垢だからきたないんだけど、波紋は綺麗だった

シャワーだけだとダメだとは良く聞くけど、やっぱりめんどくさくてお湯ためられなかったんだ
毎日石鹸で洗ってはいたんだけど落としきれてなくて、肌の表面を覆ってたら毛穴もふさがってあせももできるわな~って思った
かいた汗も臭かったと思う

初めてだったので半身浴よりタモリ浴に近い形かもしれないけど

 

571: キレイ職人さん 2012/07/25(水) 06:02:38.91
>>570
私も最近半身浴始めたんだけど、40分位浸かったあと、外に出てシルクのタオルで全身優しくこすると、
タオルを浸した水面器に膜ができる。
特に足の裏、指の間はすごいw

 

580: キレイ職人さん 2012/08/07(火) 00:52:23.07
水も飲んでお湯の量も少なめで
39度のお湯で入っても
すぐに心臓ドキドキいって
リラックスなんて無理で、
iPhoneの文字を焦って読んでしまう

どうしたらいいですかね…

 

581: キレイ職人さん 2012/08/07(火) 01:43:04.78
39度以下でも試してみたら?
それでも駄目なら半身浴が合わないんだろうし、まあ無理にやらなくても

 

582: キレイ職人さん 2012/08/10(金) 16:02:26.42
同じ位の温度でも(39~40)
やけに汗が出て暑くて本を読んでもゲームしても頭に入らずじりじりと時間を待つような時もあれば
適度に汗かいて気持ち良くていつまででても入っていたいと思う時もある
その時の体調によるのかな?

 

587: キレイ職人さん 2012/08/18(土) 08:54:13.95
ところで、俺はむくみ対策なんだけど入ってる途中水飲まないで体の水分量へらしちゃうのってまずいのかなぁ
すっげー渇いて寝ても翌日になると大したことなくなってるのが謎

 

589: キレイ職人さん 2012/08/21(火) 17:09:58.32
半身浴を30分程度やった後に
すぐクーラーのきいた部屋に行くのは
やっぱりよくないのかな
しばらく常温の部屋にいた方が良い?

 

590: キレイ職人さん 2012/08/21(火) 18:50:14.70
>>589
数10分風呂の体温をキープするのが理想らしいよ。
まあ半身浴自体に効果あるだろうけどプラスアルファを求めるなら。

 

595: キレイ職人さん 2012/08/29(水) 05:58:01.95
岩塩・粗塩がいい
サラサラよりにがり入りがおすすめ
業務スーパーか100円ショップで1kg~100円

 

596: キレイ職人さん 2012/08/29(水) 09:18:25.98
>>593
楽天で買ったゲルマ塩
アジアン雑貨のショップでティーバッグ式小袋タイプのがお徳用で売ってたのを使ってるけど全身から汗が噴き出る
本気で絞りたい時は2袋入れる
値段は失念したけど1袋当たり50円とか?そんなもんだったよ

 

604: キレイ職人さん 2012/09/08(土) 22:56:52.60
重曹入れるなら、クエン酸も入れて、炭酸風呂にすると温浴効果が高まる。
風呂釜を傷める心配もない。

 

606: キレイ職人さん 2012/09/17(月) 21:11:22.66
とりあえず二日に一回の頻度で半身浴  肌よりも腹の調子が良くなった

 

611: キレイ職人さん 2012/09/19(水) 13:48:04.26
一日で肌つるつるなった

 

613: キレイ職人さん 2012/09/20(木) 01:59:59.03
妊娠後期でむくみが辛かった。
お医者さんに言っても「異常なし、足高くしてね」だけ。
久しぶりに半身浴してみた。
翌朝、嘘のようにむくみがなくなった。
朝、足の裏までパンパンで歩くのも辛かったのに!
半身浴様々だわ。

 

620: キレイ職人さん 2012/09/30(日) 06:57:32.78
半身浴と腹筋だけしかやっていなくて、これじゃあ痩せねぇよな…と決意してジョギングを始めたのが2週間前。
その2週間は半身浴をしていなくて、今日久しぶりに半身浴したら汗の出は変わらなかったけどドキドキがしなくなったw
心肺機能向上?

 

634: キレイ職人さん 2012/10/16(火) 11:06:10.18
寝る前にやると寝つき悪くなる
朝やると眠くなる
どうしたらいいのかな

 

635: キレイ職人さん 2012/10/16(火) 22:15:50.09
>>634とまったく同じ状況です・・

夜半身浴すると、出た後はすごく眠いので寝付く事は出来るんですが、絶対二時間程で目覚めてしまい、そこから寝れなくなるorz
何なんだろう。

 

636: キレイ職人さん 2012/10/16(火) 23:41:10.26
体温が上がるからだろうね・・
久しぶりに汗だくになるまで頑張れたわ!

 

638: キレイ職人さん 2012/10/17(水) 07:02:51.11
湯温は守ってるけど15~30分入ってる間にストレッチやコロコロマッサージしてるからかな?
じっとしていた方がいいのかな?
夜入浴するとなんか眠りが浅いんだよね…
温泉一泊とか行くと夕食前に入るからかぐっすりなんだけどw

 

639: キレイ職人さん 2012/10/17(水) 07:15:04.51
>>637
42℃じゃないと汗かけない
半身浴始めて2ヶ月たつが、何一つ変化がない

 

640: キレイ職人さん 2012/10/17(水) 14:41:48.78
いや半身浴の目的が体温を上げることで、人は寝るときは体温が下がってるもんだからどうしようもないよ
寝る2時間前くらいまでにしとかないと

 

641: キレイ職人さん 2012/10/19(金) 16:38:18.70
○℃って決めないでちょっとヌルいと感じる温度で長々入るとすぐに寝付けるよ
朝は熱いと感じる温度でちょっと早めに上がる

 

653: キレイ職人さん 2012/11/28(水) 20:09:56.56
東洋医学的に熱証の人は半身浴やっても意味ないか逆効果なんだとよ。
まさに俺がそう。
半身浴はじめたら軽い不眠症になっちまった。
体に熱がたまりやすい人は、半身浴なんてやろうものなら夜に体温下がらずに寝れなくなる。

 

655: キレイ職人さん 2012/11/28(水) 20:28:33.98
でも、熱証なのに手足は冷え性みたいになる人もいる。

 

657: キレイ職人さん 2012/11/29(木) 10:51:32.09
中医学をちゃんとやってくれる漢方医か鍼灸院に行けば、ちゃんと教えてくれるよ。熱証な俺だが、一昨日から半身浴やめたら、中途覚醒が減って眠れるようになってきた。

 

デイリー報告

644: キレイ職人さん 2012/10/22(月) 08:48:28.23
昨日一昨日は40分
でも中でころころマッサするから疲れ過ぎる
良くないよねたぶんこれ
じっとしててもむくみって和らぐのかな?
効果を求め過ぎてついやり過ぎちゃう

 

645: キレイ職人さん 2012/10/22(月) 18:30:36.10
40度で半身浴したけど、お湯から出てる部分(肩とか)がすごく寒くて、逆に風邪ひきそうになった…みんなそんなもんなの?

 

646: キレイ職人さん 2012/10/22(月) 18:43:23.62
>>645
いや、寒いのならちゃんと温まってないんだよ
肩から乾いたタオルかけとくと良いかも

 

647: キレイ職人さん 2012/10/22(月) 22:50:51.57
>>646
体が温まってたら、肩が出てても寒くないんだ!
しばらく乾タオルかけてみます。

 

648: キレイ職人さん 2012/11/01(木) 13:50:21.72
冬は汗出にくくなるから始めは温度高めで高温反復してから半身浴すると反復後は温度も下がってるし汗もしっかり出るよ

反復浴による心地よい疲れと半身浴のリラックス効果でぐっすり寝れる

 

662: キレイ職人さん 2012/12/08(土) 22:47:21.81
なう
最近2時間入ってしまった
小説やばい
今日は1時間で切り上げる予定
水はいつも飲まなかったけど今日からペット常備
でも潤す程度でほとんど飲んでない
ガブガブ飲んだ方がいいのかな?

 

666: キレイ職人さん 2012/12/16(日) 11:12:56.41
半身浴してからビール欲がすごい
普段はあまり欲しないけどワインとかもうますぎる
癖になったらやだからスパークリングウォーターでガマンするか

 

667: キレイ職人さん 2012/12/16(日) 15:50:21.00
>>662
自分も2時間入るけど2リットルPET持ち込むよ

 

669: キレイ職人さん 2012/12/17(月) 02:17:24.30
>>667
なう
体重増えませんか?
水控えたところで脂肪が減るわけじゃないから飲んだ方がデトックスできるしお通じもよくなりそう…
しかし普段はあまり水分取らないのとやはり目先の体重を気にしてがぶ飲みはできてません
でも最近日中やたら水分取りたいから日中はノンカロリーの茶をほっするままに飲んでます
むくみやすいのもあり日のリセット感覚に半身浴してます

 

671: キレイ職人さん 2012/12/17(月) 13:45:51.18
>>669
代謝上がって冷え性改善した。
むくみがひどかったのがむくまなくなってきたから続けようと思ってる。汗が出やすくなったから、時間も短縮できそうだなー。

 

674: キレイ職人さん 2013/01/10(木) 16:22:45.62
血行良くなるしいいよ
好きな入浴剤入れてぼんやりが至福の時間

 

675: キレイ職人さん 2013/01/13(日) 22:55:03.04
週末の半身浴はリラックスできるし、最高。平日は夜遅くに仕事から帰ってくるから、一週間のリセットって感じで毎週してる。
ほんとは平日も時間とれたら半身浴したいけど、どうしても眠気が勝る…でも、去年の冬より冷え性良くなった気がする。

 

679: キレイ職人さん 2013/02/04(月) 20:05:45.85

質問失礼します

11月にはじめたところなのですが、半身浴を日課にしだしてから夜中寝ていたら発熱するようになりました。
寝汗がひどくて飛び起きます。
日課にしていたのですが、年末ごろから週2・3回に減らし様子を見てました
最近は完全にお休みしてます
発熱は相変わらず続いています

冷え性で冬は毎年地獄だったのですが、冷え性改善を通り越して真冬なのに汗だくです…(暖房器具は一切使用していません)
半身浴ってこんなに効果あるのでしょうか?
病気を疑い病院にいくべきですかね?

 

680: キレイ職人さん 2013/02/04(月) 21:26:24.42
>>679
病院行った方が良いと思う

 

686: キレイ職人さん 2013/02/22(金) 13:51:09.79
毎日熱い風呂に肩まで5分間浸かって汗出してたんだけど
半身浴のが良いって聞いて温度下げてやってみたら全然汗かけないよ
熱いと感じない温度で長時間入って汗かけるのですか?

 

687: キレイ職人さん 2013/02/22(金) 14:10:28.38
>>686
私はかける
40℃くらいかな

 

688: キレイ職人さん 2013/02/22(金) 14:57:14.54
頭からタラタラ汗かくね
10分当たりくらいからかな

 

689: キレイ職人さん 2013/02/22(金) 22:17:03.19
38~40度くらいが一般的じゃないかな
私は今の時期39度がちょうどいい

 

691: キレイ職人さん 2013/02/22(金) 22:35:44.24
半身浴はじめたら顔が随分すっきりしたと言われて嬉しい!

末端冷え性も改善しつつあるよ。

湯船に浸かるの嫌いだったけど
やって良かったわ

 

696: キレイ職人さん 2013/03/05(火) 20:54:09.80
半身浴始めてみた。
汗は出るけど、ベタっとした汗(ググったらミネラルとか身体に必要なものが溶け込んでる、あまり出しちゃいけない汗)しか出ない…。
サラサラっとした滝汗出したいのに、、
入り方間違ってるんだろうか。

 

697: キレイ職人さん 2013/03/07(木) 00:13:03.03
>>696
運動とか汗かくこと普段してないんじゃない?
毎日半身浴で汗かくとだんだん汗腺が鍛えられてサラサラの汗に変わってくとおもうよ
自分の場合1ヶ月半くらいでサラサラになった

 

698: キレイ職人さん 2013/03/07(木) 01:45:50.65
>>696
バスソルトで大分違うよー。

 

699: キレイ職人さん 2013/03/08(金) 21:34:10.29
たまにかく汗が汚い

頻繁に汗かいてると臭くもない

 

722: キレイ職人さん 2013/04/18(木) 22:06:55.11
オリゴメール入れるようになったら汗がだくだく出る
ちょっと値段が高いからあまり買えないけど
普通の入浴剤とはやっぱ違うな~

 

723: キレイ職人さん 2013/04/18(木) 22:17:22.41
どっかのスレで
半身浴して酒飲んで昼寝するのが
幸せ、とかいうの読んだから
半身浴して酒飲んだら酔っ払った。
半身浴直後はアルコール分解機能が
弱ってるのか?

 

724: キレイ職人さん 2013/04/23(火) 01:53:48.32
>>723
胃が空で、血行も良くなってるから、一気に吸収されて一気に身体中に回ってるんじゃないの?

半身浴で汗かいてると、元から体内の水分減ってる上にアルコールの分解でさらに脱水状態になるから、十分水分補給してね。

 

731: キレイ職人さん 2013/05/11(土) 23:58:15.60
お湯に浸かって腕を縁に乗せて、耳たぶ揉んでまず代謝up準備
その後吸って吐いてを8秒ずつのロングブレス的なことを水飲みながらやってたら、汗だらだら出た
自分は入浴剤なしでやってるけど、入れるなら本当に好きな香りのじゃないときついかも。ゲルマバスなんかでやったら、、、想像しただけで気持ち悪い

 

740: キレイ職人さん 2013/09/02(月) 20:53:52.13
半身浴始めて一週間、初めは気持ち良かったのだが、昨日から急にしんどくなった
熱くてしょーがない!早く出たい!
心当たりは水分をVAAMから麦茶に変えた事ぐらいだが関係あるのかな

 

741: キレイ職人さん 2013/09/11(水) 02:26:51.56
関係ないような…?有酸素運動ならスポドリは有効と思います。半身浴は普通にミレラルウォーターです。麦茶でも変わらないと思います。

ノンカフェィンなので緑茶~烏龍茶より利尿作用はないはず。

水分とって循環させるのは良いことですよね。

 

742: キレイ職人さん 2013/09/11(水) 20:42:50.41
>>741
やっぱ関係ないですよね
もしかして、体が温まりやすくなったからかな?
前までは30分浸かってじんわり汗かく程度だったけど、今ではダクダクですし

 

743: キレイ職人さん 2013/09/28(土) 14:55:13.42
しんどいときは無理はしないほうがいいよ

自分の場合は、しばらくやってなかったときは30分で限界!ってなるけど、続けてると1時間余裕になってくるなあ

 

745: キレイ職人さん 2013/09/30(月) 18:14:20.57
なんか半身浴した後の睡眠中に酷い頭痛がする…頭痛で目覚める位。
左側の後頭部だけなんだけど、翌日も半日は痛みが続くから怖くて調べてみたら
緊張型頭痛という物らしいんだけど
緊張感やストレスからくるものらしく対処方法のひとつに
「温めの風呂にゆっくり浸かる」ってある…入ると痛くなるのに一体どうしたらいいんだ。

 

751: キレイ職人さん 2013/11/17(日) 15:54:36.40
温まらないなら体に無理が掛からない程度の熱めの湯にすればいい
汗は出なくてもおk そもそも汗かき入浴法じゃないし

体の芯が温まればそれでよし

 

752: キレイ職人さん 2013/11/19(火) 21:55:05.51
さっき40度のお湯で半身浴してきたけど汗は出ないけど温まったよ
今日は特に寒いから半身浴様様だ

 

754: キレイ職人さん 2013/12/10(火) 06:38:19.93
一週間くらい半身浴したら顔がつるつるモチモチしてきた。スマホ持ち込んだらお湯足したり水1Lくらい飲みながら一時間以上入ってしまう。

 

755: キレイ職人さん 2013/12/13(金) 17:31:14.98
半身浴は38℃鳩尾までの湯が鉄則。やり方を間違えると逆効果だよ。

 

756: キレイ職人さん 2013/12/14(土) 04:35:06.83
顔が痩せてきた。

 

757: キレイ職人さん 2013/12/14(土) 10:09:07.53
水分の摂りすぎで顔がむくんでただけかと

 

758: キレイ職人さん 2013/12/14(土) 13:02:14.06
そうなの?体は運動しないと変わらないけど顔だけシュッとしたw

 

759: キレイ職人さん 2013/12/14(土) 17:52:06.74
>>756
わかる!

 

763: キレイ職人さん 2013/12/22(日) 19:43:48.77
一週間前から半身浴始めてみた

5~10分くらいで汗だくだく出るんだけど、長湯した方がいいの?今日始めてタイマー使ってきっちり30分浸かってようと思ったけど、20分が限界だった
長湯できる人羨ましいわ

 

764: キレイ職人さん 2013/12/25(水) 16:54:17.08
最近は長く浸かって
風呂から出たときに息が上がるくらいの立ち眩みが気持ちよくて中毒になってる
上がってからも汗もだらだら出てきて気持ちいい

 

765: キレイ職人さん 2014/01/12(日) 20:25:59.02
これいい
いつもなら夜から朝にかけて体重400gくらいしか減らないのに半身浴すると700gくらい減ってる

 

766: キレイ職人さん 2014/01/18(土) 20:05:54.32
ゲルマバス使ってみたが本当に汗出るな

 

769: キレイ職人さん 2014/02/14(金) 21:35:59.92
>>768
熱が下がったら半身浴したらスッキリするだろうねー!
お大事に!!養生なさって!!

 

770: キレイ職人さん 2014/02/27(木) 21:47:13.81

>>765
>夜から朝にかけて体重400gくらいしか減らないのに

塩分取り過ぎじゃないかな?浮腫んでない?

 

771: キレイ職人さん 2014/03/11(火) 20:14:49.76
40℃未満とか温すぎて逆に冷めるわ

 

772: キレイ職人さん 2014/03/22(土) 15:56:24.30
>>770
>>765です
夜から朝にかけて減る重さが400gって少ないですか?!今も半身浴30分してますが、最近また400gに戻りました
確かにお菓子食べたりとか塩分多いかもしれません
意識してみます

 

773: キレイ職人さん 2014/05/06(火) 01:55:44.31
半身浴始めたけど腕、特に二の腕から汗が出ない…

 

774: キレイ職人さん 2014/05/06(火) 02:39:55.44
>>773
一週間続ければ出てくるよ

あと風呂入る前に上半身だけちゃんと拭くことね
拭かない冷えて出にくい

 

775: キレイ職人さん 2014/05/06(火) 07:44:35.70
半身浴しながらローラーで足先からマッサージはすると翌朝あしがすっきりする

 

777: キレイ職人さん 2014/05/18(日) 18:27:47.45
生理前になると浮腫んで瞼が重く体もいつもより重く感じて
体重も1~2㌔くらい増えるので
ダルさを和らげるため
半身をしています
1時間くらいの入浴で1~1.5㌔減るのですが
喉が渇きません
それでも一応は水を飲んだほうがいいのでしょうか?

 

779: キレイ職人さん 2014/05/24(土) 23:59:17.38
ダイエットの期待はしてないけど
じんわり汗をかくと心理的に体から毒素が出てるという錯覚をおぼえるから
毎日して1日のよい切り替えになってる
すきな
漫画よんで汗かいてすきなバスソルトいれたり
至福の時間になってる
お湯をためるときも熱めのをシャワーでためると
ムンムンしてミストみたい

 

780: キレイ職人さん 2014/06/13(金) 02:33:48.22
半身浴するようになってニキビがでなくなった

途中で飲むサイダーが最高すぎる

 

783: キレイ職人さん 2014/06/29(日) 05:48:30.57
てか半身浴って色んな説があってよう分からんよな。現代の科学って意外とそんな事も分からないんだな。
自分的には肌質は確実に良くなる!

 

784: キレイ職人さん 2014/07/11(金) 07:09:16.72
半身浴2ヵ月で体臭がずいぶん良くなった
運動不足で代謝悪かったから効果的だったんだろうな

 

793: キレイ職人さん 2014/08/10(日) 20:29:40.08
入浴開始から30分後に汗出ました
代謝あげたいなぁ

 

794: キレイ職人さん 2014/08/10(日) 20:43:12.43
毎日やってると慣れてきて汗出やすくなるよ

 

798: キレイ職人さん 2014/08/27(水) 15:38:14.55
半身浴の順番?って、かけ湯してから一旦ちょっとでも全身お湯につけてから半身浴?
それともかけ湯して湯船に入ったらすぐ半身浴?

 

801: キレイ職人さん 2014/08/27(水) 20:16:12.65
最初肩までつかって汗が出てきたら半分までお湯抜いておしりが痛くなってきたら犬神家みたいに脚だけ出して…

まあとにかく好きにしてるわ。

 

804: キレイ職人さん 2014/08/29(金) 11:56:30.05
長い間半身浴してきて体質は変わったんだが、もう習慣になっててやめらんない
むしろ汗っかきになりかけてるから半身浴→冷水シャワーの温冷浴にシフトし始めた

 

805: キレイ職人さん 2014/08/29(金) 12:53:55.88
>>804
私も2年くらいになって習慣化。
温冷浴いいの?

 

806: キレイ職人さん 2014/08/29(金) 15:53:53.36
半身浴しながら氷水がぶ飲みしてたら盛大にお腹壊してしまった。気を付けよう。

 

807: キレイ職人さん 2014/08/29(金) 17:20:10.46
タブレット端末買って一番便利さを感じるのが風呂入っている時になってしまった

 

809: キレイ職人さん 2014/08/30(土) 12:57:56.77
>>805
まだ体に変化はないけど、上がった後にスンゴい眠たくなる
あと冷水シャワーでしっかり体冷やした後にまた湯船入ると最初のあの快感をまた味わえる
いちいち声出ちゃう

 

810: キレイ職人さん 2014/09/01(月) 22:50:40.65
わかる!

 

811: キレイ職人さん 2014/09/02(火) 00:19:17.45
きき湯の柑橘系の香りのが好きだな。

 

812: キレイ職人さん 2014/09/02(火) 07:22:30.14
夏ってお湯に浸かる充実感が半減するよね、冷水浴びてから風呂やればよかった
やっとこれからまた風呂がンギモヂィィ季節になる

 

813: キレイ職人さん 2014/09/02(火) 19:34:54.93
番組でタカトシが10時間半身浴やってたが
あの汗かきデブのタカでさえ10時間で1.65㎏しか減ってないという不思議

 

814: キレイ職人さん 2014/09/03(水) 08:21:26.06
それ水分やんどう考えても

 

815: キレイ職人さん 2014/09/03(水) 22:38:45.48
伯方の塩入れたら発汗やばい。

 

816: キレイ職人さん 2014/09/04(木) 08:27:19.76
>>813
それ見たよ
いちいち休憩入れるのと温度の問題だね
こちとら41度2時間で2キロ落とす自信あるよ
全部水分だろうけど

 

817: キレイ職人さん 2014/09/04(木) 14:31:23.10
自分もやばいと思ってあつめのお湯で2ラウンドしたら翌朝2kg減ったよ

 

818: キレイ職人さん 2014/09/06(土) 14:27:09.06
痩せるのと汗抜いて軽くなるのは別だが、体に余分な水が溜まってるのを排出するって意味で普通に良い事
コーヒー飲んでやたらと利尿作用効いてくる時って、「あぁ水太りしてんな」と思う

 

819: キレイ職人さん 2014/09/06(土) 17:04:51.89
ただ、水飲みながら半身浴したほうが良いと思うんだよなぁ

 

820: キレイ職人さん 2014/09/06(土) 19:35:19.64
うん、半身浴中の水分補給は必須だと思う
ガチで倒れる

 

821: キレイ職人さん 2014/09/07(日) 14:18:55.17
痩せる目的なら実は水風呂に長時間入る方が効果的だろう
温浴、半身浴、温冷交代浴、冷水浴どれも好きだが全部目的が違う

 

831: キレイ職人さん 2014/09/12(金) 13:16:36.93
15分浸かりながらコロコロ

 

835: キレイ職人さん 2014/09/29(月) 07:25:24.90
みんなはかけ湯した後、すぐに半身浴に突入してるのかな

肩に乾いたタオルかけたり浴室内にシャワーでスチームたいたりして頑張ってたんだけど、こういう寒い季節は一旦肩まで浸かって(5分位)暖まってから半身浴始めるのは間違ってる?

 

836: キレイ職人さん 2014/09/29(月) 11:01:57.89
普通に肩とか胸まで浸かって「あぁぁ~」ってなって暫くして汗出てきたらお湯減らしてる。

 

837: キレイ職人さん 2014/09/29(月) 22:18:51.61
冬は半身浴→全身浴→半身浴だな
私の場合はいきなり全身浴だと息苦しくなるので
お湯の高さは椅子で調整してる

 

838: キレイ職人さん 2014/09/30(火) 15:24:49.44
>>836
同じだわ、「ぶわぁぁぁ」と声が出る温度の全身浴で顔に汗かいて来たら
お湯抜いて半身浴、お湯が冷めるのはそのままにして汗が自然に止まったら終了

 

839: キレイ職人さん 2014/09/30(火) 18:48:57.63
>>838
湯に入る瞬間が気持ちいいもんね~。

 

840: キレイ職人さん 2014/09/30(火) 19:52:19.00
>>836、>>838
もしかして肩が冷えて汗が止まるんじゃない?

 

841: キレイ職人さん 2014/09/30(火) 20:02:59.76
>>840
いや、どんどん汗出てくるよ。暑くて風呂場のドア開けてるけど。

 

843: キレイ職人さん 2014/10/30(木) 02:08:07.33
お風呂に半分お湯ためて半身浴、冷えてきたら体丸めて斜めに入って全身浴、熱くなってきたら足だけ出す
二時間余裕だ

 

844: キレイ職人さん 2014/10/30(木) 13:43:07.88
やっぱ脚だけ出すよねw

 

845: キレイ職人さん 2014/11/11(火) 19:37:49.50
半身浴で汗かくことで余分な塩分も排出されるのかな
今日塩分摂りすぎたから長めに半身浴してみる

 

846: キレイ職人さん 2014/11/30(日) 20:19:16.67
半身浴をはじめてやった
ほとんど終わりかけだった生理の出血が
生理痛と共にドバドバ復活してビビった
怖い

 

852: キレイ職人さん 2015/04/23(木) 21:41:46.09
今日から半身浴始めました
入浴剤が無かったので肌にいいかなと思って日本酒一升入れたら酔った…
汗が全然出なかったんですが皆さんも最初はそうでしたか?

 

853: キレイ職人さん 2015/05/03(日) 15:59:56.72
>>852
私も日本酒の即効性は感じられなかったけど、続けているうちにドバドバ汗をかくようになったよ!
継続は力なり。
のぼせない程度に気を付けてガンバレ!

 

856: キレイ職人さん 2015/05/21(木) 17:40:38.37
酒飲んだ次の日の半身浴いいね
飲んだ翌日大体1キロ~1.5キロ体重増えてるけど40℃のお湯で1時間半位入って、軽く食事控えめにしたら翌日普段の体重に戻ってる

 

860: キレイ職人さん 2015/06/15(月) 11:57:34.12
大汗かきになってしまった…
冬でも汗かくようになったから恥ずかしいでもやめれない\(^o^)/
これだけでは体脂肪が少なくなるとかそんなことはない。当然だけど

 

861: キレイ職人さん 2015/06/15(月) 13:07:24.21
むくみがへった

 

862: キレイ職人さん 2015/06/16(火) 01:44:10.30
代謝がよくなった
全然汗をかかなくて体に熱がこもりがちだったのが、暑くなったら自然と汗が出るようになった

 

863: キレイ職人さん 2015/06/16(火) 14:33:15.00
>>857
つか水分出したいんですけど?て感じだね

 

865: キレイ職人さん 2015/06/16(火) 17:41:43.97
出張のホテル先だとなかなか汗かけない。
精神的なものもあるのかな

 

866: キレイ職人さん 2015/06/17(水) 00:57:09.12
>>865
それあるかもね

 

867: キレイ職人さん 2015/07/24(金) 22:51:42.14
みんな発汗入浴剤使ってる?

 

868: キレイ職人さん 2015/07/26(日) 04:30:19.42
発汗入浴剤より私は炭酸水飲んでから風呂入ると汗どはぁだなあ

 

869: キレイ職人さん 2015/08/01(土) 19:52:12.47
この時期は勝手に汗かくけど半身浴してる?

 

870: キレイ職人さん 2015/08/06(木) 22:13:52.33
>>869
昨日半身浴して具合悪くなったw
この時期は程々にすることにしたよ

 

871: キレイ職人さん 2015/08/18(火) 20:59:41.17
多汗症で半身浴すれば汗減らせるって情報を元に半身浴しながら検索でこのスレに来たんだけどなんか逆に普段のかく汗増えそうな気がしてきた

 

872: キレイ職人さん 2015/08/23(日) 20:16:52.83
テンプレ見る限りフラフラするのはよくないみたいだね
5分ほどやってないがフラフラしすぎて上がって横になったら耳元で大量の蝉の鳴き声が聞こえだした

 

877: キレイ職人さん 2015/08/28(金) 19:41:29.97
>>857
実際、あせも、やアトピーが治ってるから、効果ないとは思えぬ、温冷が大事だと思われる

 

878: キレイ職人さん 2015/08/28(金) 22:55:57.49
>>877
あなたは半身浴でアトピー改善したんですか?

 

879: キレイ職人さん 2015/08/29(土) 16:25:36.91
>>878
花粉症は治ったよ

 

880: キレイ職人さん 2015/08/29(土) 18:37:58.76
体質改善だよ
冷え性だったけど治ったし汗かきやすくなった

 

881: キレイ職人さん 2015/09/02(水) 19:38:23.51
汗はたしかにかきやすくなるねw
夏場だとなにかとバテるの速いって思われたw

 

882: キレイ職人さん 2015/09/03(木) 08:08:44.74
スポーツやってるんだけど、夏はめちゃ汗かいて疲労を感じるのが早くなった気がする…冬は寒さに強くなった…?気がする

 

883: キレイ職人さん 2015/09/07(月) 19:05:31.11
半身浴してるけど、そのせいか先日血管年齢測定したら実年齢マイナス15歳だった
それ以外特に健康に良いことはしてない
半身浴やってる人は一回測定したらいいかも

 

884: キレイ職人さん 2015/09/07(月) 23:55:09.98
実年齢+5才だった私は一体…

 

885: キレイ職人さん 2015/09/08(火) 15:58:00.34
883だけどうちは半身浴以外にも高温反復浴とかもしてるからそれで血管年齢が下がったかもしれない
お風呂の入り方を工夫したら血管年齢下がると思うから実年齢以下を目指してがんばろう

 

886: キレイ職人さん 2015/09/08(火) 16:37:52.05
元々血管が健康な人もいるからねぇ…
半身浴の習慣がない頃に測ったのと今現在とで15才違う!ならまだ説得力ある(それすら微妙だが)

 

887: キレイ職人さん 2015/09/08(火) 18:56:01.25
みなさんどうやって20分もつかってるんですか
10分が限界です

 

888: キレイ職人さん 2015/09/08(火) 21:12:35.57
>>887わしYouTube見ても5分が限界

 

889: キレイ職人さん 2015/09/08(火) 21:50:47.95
40℃までなら余裕

 

894: キレイ職人さん 2015/10/10(土) 18:25:16.62
40度で2時間入るよ
2kg位落ちる

 

895: キレイ職人さん 2015/10/12(月) 23:04:12.63
頭洗って洗顔して体洗ってから半身浴すると15分しないうちに顔突っ張ってくるんだけどこんなもの?
何か良い策ないですか?

 

896: キレイ職人さん 2015/10/13(火) 00:56:30.64
秋冬は浴室でも乾燥しがちだよね
半身浴したら顔に汗はかくけど部分的につっぱる

洗顔したらとりあえずゆるいクリームとか乳液とか塗っといて、お風呂上がりに拭き取り→化粧水ってしてる
パック効果があるのか、肌の調子よくなるよ
お湯につけて絞ったタオルを顔に乗せて蒸すのもよい

 

897: キレイ職人さん 2015/10/13(火) 17:59:07.67
なるほど!ありがとうございます
白色ワセリンとか薄く塗るのはやり過ぎかな?
とりあえず塗る方向で試してみます

 

901: キレイ職人さん 2015/12/27(日) 15:45:40.19
ここ二ヶ月くらい瞼がゆるんで二重ラインが途中で途切れるようになった30代

生まれつきラインが複数あって汚いんだけど
ひだに巻き込んで隠してた
だがそれができなくなってた

浜崎あゆみ姐さんを見てたから
まあ加齢だなってことで受け入れる準備してたけど

昨日風呂につかったら今日治ってた…

半身浴しなきゃしなきゃで来て
結局今年通算5回目くらいだったと思うが
今発見してびっくりage

 

903: キレイ職人さん 2016/07/05(火) 22:18:28.95
>>902
夏はなかなかねー

 

904: キレイ職人さん 2016/07/06(水) 13:30:42.10
この季節も1日おきやってるよ
タブレットとスマホ、水500持ち込んで2時間あっという間で、マイナス2キロちょい
酒飲みだから汗かくと、酒抜けた気がして気分違うね

 

905: キレイ職人さん 2016/07/18(月) 13:14:47.93
2時間とかすげえなぁ 俺30分なんだけど屁でもない時間なんだ
頑張って1時間目指すわ

木酢液っての入れたらなんか肌の調子いいし やっぱ半身浴は神ゾ

 

906: キレイ職人さん 2016/07/19(火) 08:55:52.50
タブレットや本などで暇つぶしができれば長時間入れると思うよ
アマゾンでバスタブトレーっての買ってからいろいろ置けるし長時間やるようになった

 

909: キレイ職人さん 2016/07/26(火) 09:47:44.02
またはじめてみた
飽きないで楽しめるよう入浴剤色々なの買ってこよう

 

910: キレイ職人さん 2016/07/28(木) 08:22:28.87
二日酔いの体調悪い時やったら夏風邪引いた

 

911: キレイ職人さん 2016/07/28(木) 23:00:38.43
>>909
入浴剤大事だよね
私も昨日数箱買ってきた

 

914: キレイ職人さん 2016/08/29(月) 17:40:06.43
半身浴すると頭ガンガンして次の日も駄目
でも肩まで入るとガンガンしない。なんでだろ?半身浴だと背中から汗すごくて脱水症状な感じでしょうか?

 

916: キレイ職人さん 2016/09/25(日) 01:04:44.06
半身浴しながら頭皮マッサージしてみよう

 

920: キレイ職人さん 2016/09/28(水) 16:46:23.14
汗をいっぱいかけるから良い気持ち

 

922: キレイ職人さん 2016/09/28(水) 19:38:53.48
2時間だぜー

 

923: キレイ職人さん 2016/10/04(火) 17:32:13.03
今日は1時間
ふう

 

924: キレイ職人さん 2016/10/08(土) 23:41:11.28
温泉で40分

 

925: キレイ職人さん 2016/10/09(日) 09:54:05.14
半身浴の時間が取れずに毎日30分反復浴をやってるんだけど平熱36.4℃くらいだったのが今はいつ体温を計っても36.9~37℃くらいになった
平熱が上がって痩せやすくなったみたい
冬場はヒートショックの危険もあるかもだから半身浴に戻すつもり

 

926: キレイ職人さん 2016/10/11(火) 01:26:16.55
半身浴する前に顔にニベアクリーム塗って上がってから洗顔して落とすと驚くほど顔もちもちになってる

 

928: キレイ職人さん 2016/10/11(火) 14:42:04.87
ニベアでもオロナインでもおけ

 

934: キレイ職人さん 2016/10/15(土) 09:24:44.72
半身浴してたら体中の脂が抜けたみたいになってしまった

 

935: キレイ職人さん 2016/10/18(火) 15:12:50.29
なんか肌が汚くなった気がする顔だけ

 

936: キレイ職人さん 2016/10/19(水) 19:34:16.20
やり過ぎると水分減るし老けるかもね

 

948: キレイ職人さん 2017/05/17(水) 17:12:17.51
>>934
むかし、ためしてガッテンで毎日はよくないって言ってた
抜け落ちた皮脂が元に戻るのに2~3日かかるんだって

 

940: キレイ職人さん 2017/03/30(木) 04:09:14.67
半身浴はじめて1ヶ月。
乾燥肌体質なので出た後は保湿まで時間勝負だったけどビオレの赤ちゃんにも使えるっていうバスミルク入れてから調子が良くなった。
ウルモアとかも試してみたい。
あと100均で買ったターバン巻いてるおかげか頭からの発汗が凄い。
これまた100均で買ったイボ付きマッサージローラーでリンパマッサージしてると30分あっという間。

 

942: キレイ職人さん 2017/04/02(日) 07:30:08.43
昨晩したんだけど寝る頃には足先が冷えて冷えて中々布団に入っても寝られなかったな
なんでだろ…やりすぎも良くないのかな

 

943: キレイ職人さん 2017/04/04(火) 11:15:11.80
肩にタオルかけてやってるけど冬は汗出ないなぁ

 

944: キレイ職人さん 2017/04/04(火) 16:59:03.85
半身浴したあとに髪、身体洗う?
全部洗ってから半身浴?

 

945: キレイ職人さん 2017/04/07(金) 15:01:08.57
基本先に洗って最後にゆっくり浸かるがケースバイケース

 

946: キレイ職人さん 2017/04/08(土) 09:45:44.79
>>944
汗かくから浸かってからシャンプー

 

947: キレイ職人さん 2017/04/28(金) 01:16:13.80
髪の毛や全身洗ってから半身浴
上がる時に体や髪の毛もう一度シャワーで流すね
トリートメントまでしておくと指がするっと通るので流しやすいし

 

949: キレイ職人さん 2017/05/22(月) 23:42:07.34
今読んでるダイエット本が、毎日半身浴して2万歩歩けとあるが
半身浴でカロリー消費になるの?

 

950: キレイ職人さん 2017/05/23(火) 01:11:18.14
>>949
半身浴で消費するカロリーはたかがしれてるけど半身浴で代謝が良くなって痩せやすくなるのはある

 

959: キレイ職人さん 2018/04/09(月) 04:54:18.92
最近始めたのですが、家族と共用なので水を抜いて調整するのも勿体無いなので椅子を購入しようとしてるのですがオススメはありますか?
少し探したのですが、浴槽を傷つけず滑り止めがあるようなものは介護向けが多く長時間座ると尻が痛くなりそうなものばかりでした。何かいいものがあれば教えて下さい。

 

961: キレイ職人さん 2018/05/11(金) 17:23:59.84
入ってる間暇で退屈だから防水のテレビ(DVD再生もできる)買って、それでニュースとかドラマ見てたけどなんかそわそわするというか画面に集中できない面白いドラマはちゃんと部屋のテレビで見たいっていうのもある。

それで恥ずかしいけどAVをネットでレンタルしてそれを防水テレビで見たら画面に集中して15分があっという間に経つ。

 

962: キレイ職人さん 2018/05/11(金) 17:54:57.21
見ててムラムラしないの?

 

963: キレイ職人さん 2018/05/13(日) 16:57:48.80
>>962
するときもあるけど、それが続かない感じ。良くも悪くも男のために作られた映像丸出しでもうバカみたいって笑えるシーンの方が多い。

男ってこんなこと考えてるのかーこんなセリフ素で言えないよ先に噴き出すよ笑いがみたいな。女優や性的サービスに従事してる人のことを「膣ドカタ」っていうらしいけど
ほんと女優さんたち体と粘膜を酷使して、よく体壊れないなって心配になるよ。

 

964: キレイ職人さん 2018/05/17(木) 14:26:03.83
自分もレンタルしてみようかと思ってちょっとみてみたけどパッケージの写真だけで目眩がしてくる
こんなことしてていいのか感がヒシヒシ(笑)どれを選んでいいかわからなくなてやめた(笑)

 

965: キレイ職人さん 2018/10/28(日) 14:48:11.92
午前中ウォーキングしたし、まだ昼間だけど今から半身浴しちゃおうかな。
涼しくなって来たから本当は寝る前に半身浴して眠りたいけど休みの日に昼から半身浴してる方は、夜ももう一度入ってますか?

 

971: キレイ職人さん 2019/12/26(木) 20:33:19.57
むくみが辛いから半身浴してるんだけど
冬は汗かきにくいのかな
全然出てこない
むくみしんどいよう

 

972: キレイ職人さん 2019/12/28(土) 22:11:55.70
乾燥肌持ちだが冬は半身浴しないとすぐにすぐに皮膚が赤くブツブツが出てくる。防水スマホ片手に半身浴で時間は潰せるがネットで見てると半身浴は乾燥肌にはダメとか良いとか意見がバラバラでどっちか正解なのかずっと疑問。

 

973: キレイ職人さん 2020/01/08(水) 14:35:02.42
自分なら自分の体が言うことを信じるな
やったほうが調子いいならやる

 

974: キレイ職人さん 2020/01/18(土) 20:19:49.74
この時期汗が出るのに一時間はかかる
風呂湯の温度を上げたら短縮できるけど
それだと体表だけあったまる感じ
ゆっくりじっくりあっためたほうが
体の中まであったまるし体表はさっぱりする

 

981: キレイ職人さん 2020/09/06(日) 12:43:19.63
夏の間はシャワーで済ませちゃってたなー10月とかになればまたお風呂でぬくぬくするよ

 

982: キレイ職人さん 2020/09/06(日) 16:36:55.60
私は尿があまり出ない体質でかなり浮腫みやすいから夏も半身浴してるよ
暑すぎだけど…

 

989: キレイ職人さん 2020/10/13(火) 04:40:37.19
月一回程しか入らないんだけど
今日は胸までの高さでゲームに夢中で気付いたら2時間入ってて43℃あったお湯は冷めに冷め、ふと顔を触ったらすんごいスベスベになってて驚いた
汗をかくって大事なんだな

 

引用元: ・ζζζ 半身浴総合スレPart3 ζζζ